日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘 身長を高くするトレーニング 効果あり？ やり方
上嶋式３ステッププログラムの上嶋修弘さんは
２ｃｈ（２ちゃんねる）ねるなどでずい分評判になっているよね。
生活習慣を見直して、１５分のヨガのポーズを毎日するだけで
背が高くなる身長アップ方法って言ってるけど
そんな効果あるのかなあ。
怪しい気もするけど本当に効果ありなの？
実際のところはどうなのかな？
上嶋式って医学的に有名なイリザロフ法と成長ホルモンの注射と
同じ効果が得られるみたいね。
実際の体験談では、30代の人が実践したら
5センチ近くも背が高くなったって言ってる。
思い切ってやってみようかな。
