ユウジさんの50歳から始める男の筋トレで
ずっと悩んでいたことが解消できました。っていう噂を
聞きました。
体力に自信がない人でも、
初めはストレッチと静止運動からなので
自分のペースでゆっくり進めていけるなんだって。
でも、一部では50歳から始める男の筋トレは効果がなかった、
詐欺だっていう噂もあるみたいなんだよね・・・。
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作者のユウジさんって実際に
パーソナルトレーニングもやっている人で
多くの人のトレーニングで効果を実現してきたんだって。
今までのツケが今の自分のお腹に来てるっていう感じで
みっともないって思い始めてて・・・
早速始めようと思います。