上嶋式３ステッププログラム　日本綜合ヨガ協会会長上嶋修弘　詐欺・やり方

上嶋修弘さんが書いた「上嶋式３ステッププログラム」が
ネットで人気になっているみたいなんだけど、
本当に効果あるのかなぁ？

普通に日常生活をしていくと、
身体ってどんどん歪んでくるんだって。

それで1日15分間ヨガで歪みを取り、
成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法っていうけど、本当かなぁ？

2ch（2ちゃんねる）では怪しいという評価もあったけど
ひどい悪評やクレームはないようだから
そんなにインチキってわけではないかも。

誰でも簡単に実践できる方法で、自宅で1日15分の実践で良いみたい。

ダメ元でやってみようかな。